Cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum tau xav txog thaum Yuav Treadmill: Tsis txhob yuav cov khoom lag luam

Lub treadmill yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab tseem ceeb ntawm cov cuab yeej qoj hauv tsev, zoo tagnrho rau kev taug kev txhua hnub, dhia thiab siab - siv zog cardio kev cob qhia. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg siv khoom ua yuam kev los ntawm tsuas yog tsom mus rau qhov zoo nkauj zoo nkauj, tus nqi qis lossis cov ntaub ntawv siab tshaj qhov siab tshaj. Txhawm rau xaiv qhov ruaj khov, nyab xeeb thiab lub hauv caug- tus phooj ywg treadmill, peb qhov tseem ceeb yuav tsum yog qhov tseem ceeb: lub cev muaj zog tsis tu ncua, kev poob siab nqus qauv thiab siv dav dav.
1. Nruam lub cev muaj zog: Cov tub ntxhais ntawm Treadmill Performance
Lub cev muaj zog txiav txim siab qhov ruaj khov, kev pabcuam lub neej thiab kev thauj khoom -cov kabmob muaj peev xwm ntawm lub treadmill. Cov khoom lag luam loj tshaj plaws yog qhov tsis meej pem lub zog siab tshaj plaws nrog kev nruam (nyob) horsepower.
Peak horsepower tsuas yog hais txog qhov tso zis siab tshaj plaws ntawm lub cev muaj zog thaum lub sijhawm pib, uas yog cov ntaub ntawv tawg ib ntus thiab tsis tuaj yeem txhawb nqa ntev - lub sijhawm ua haujlwm. Nws feem ntau yog siv los ntawm cov tub lag luam raws li kev lag luam gimmick los txhawb cov khoom lag luam. Nyob rau hauv sib piv, nruam ntsuas lub hwj chim sawv cev rau lub zog tso zis ruaj khov thaum lub sij hawm ntev - teev ua hauj lwm, uas ncaj qha txiav txim seb lub treadmill yuav overheat, jitter los yog kaw cia nyob rau hauv lub sij hawm ntev - sij hawm khiav, siab - khiav ceev thiab siab - load siv.
Rau kev siv hauv tsev, kev xaiv lub zog ua raws li cov qauv qhia meej. Lub zog txuas ntxiv ntawm 1.0–1.3 HP yog qhov txaus rau kev siv lub teeb xws li taug kev qeeb thiab kev dhia ua si rau cov neeg siv qis dua 70kg. 1.5–2.0 HP yog tus nqi tshaj plaws- kev xaiv zoo rau cov tsev neeg feem ntau, tsim nyog rau kev sib tw khiav thiab kev cob qhia nqes hav rau cov neeg siv hnyav 70-90kg. Rau cov neeg siv hnyav- hnyav, nquag siv siab - kev cob qhia siv sijhawm ntev lossis ntev - siv txhua hnub, lub zog txuas ntxiv siab dua 2.0 HP raug pom zoo. Kev lag luam treadmills rau cov gyms feem ntau pib nrog 3.0 HP kom ua tau raws sijhawm ntev - teev siab - zaus ua haujlwm.
2. Cov qauv kev poob siab: Tus yuam sij los tiv thaiv hauv caug thiab pob taws
Kev khiav ua rau muaj kev cuam tshuam tsis tu ncua ntawm lub hauv caug, pob taws thiab pob taws. Lub siab -kev ua haujlwm poob siab zoo tuaj yeem ua rau lub zog tsis zoo, txo qis kev sib koom tes thiab zam kev raug mob kis las xws li patellar tendinitis thiab mob calf uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog ntev -. Tsis zoo-treadmills zoo nrog cov phaj hauv qab nyuaj kis yuav luag txhua qhov cuam tshuam rau tib neeg lub cev, ua rau pom pom kev sib koom ua ke tsis zoo tom qab siv tas li.
Muaj plaub lub hauv paus kev poob siab nqus cov qauv nrog qhov sib txawv hauv kev ua haujlwm. Hydraulic shock absorption muab cov mos mos thiab nruab nrab buffering nrog lub suab qis, uas yog tus qauv teeb tsa rau siab -treadmills hauv tsev. Silicone shock txhua tus nqi yog tus nqi- zoo nrog cov kev ua haujlwm poob siab yooj yim, siv dav hauv cov qauv hauv tsev foldable mainstream. Lub caij nplooj ntoos hlav poob siab, ib txwm siv qis- tus nqi tsim, muaj zog rov qab thiab ua haujlwm nrov nrov, uas feem ntau yog siv rau kev nkag- qib qub qauv. Sab saum toj - theem ncua kev khiav haujlwm platform txais ib qho kev ncua tag nrho, uas cuam tshuam kev quab yuam mus rau qhov loj tshaj plaws thiab ua tiav gym- theem kev poob siab. Tsis tas li ntawd, kev poob siab hauv qab- nqus cov ko taw tuaj yeem txo cov suab nrov hauv pem teb, uas yog qhov tsim nyog rau cov neeg siv nyob hauv cov tsev.
3. Txoj siv dav dav: Ua kom muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob
Txoj siv dav dav yog xam raws qhov chaw khiav haujlwm zoo (tsis suav nrog ciam teb), uas cuam tshuam ncaj qha rau kev tawm dag zog thiab kev nyab xeeb. Ib yam nkaus li - txoj siv nqaim nqaim txwv kev khiav ntawm lub cev thiab yooj yim ua rau kev taug kev ntawm ntug lossis txawm tias pob taws pob taws.
Qhov dav hauv qab 42cm tsuas yog haum rau kev taug kev qeeb thiab kev kho neeg laus, tsis yog rau kev khiav haujlwm. Qhov dav 42-48cm yog lub hauv paus ntsiab lus hauv tsev, ua tau raws li qhov xav tau ntawm cov neeg laus nruab nrab. Txoj siv dav dav 48–52cm muab qhov chaw ua kis las zoo, haum rau loj - kev khiav thiab siab - hauv caug kev cob qhia, zoo meej rau cov neeg siv siab thiab hnyav- hnyav. Dav saum toj no 52cm belongs rau quasi -kev ua lag luam specification, txhawb kev pub dawb thiab siab - siv khiav. Tsis tas li ntawd, siv txoj siv tawv tuab ntawm 1.6mm thiab saum toj no tau pom zoo rau kev tiv thaiv zoo dua - plam kev ua haujlwm thiab hnav tsis kam.
Cov lus qhia zaum kawg
Thaum yuav ib lub treadmill, tsis txhob yuam kev los ntawm cov ntaub ntawv siab tshaj horsepower. Nco ntsoov xyuas lub zog txuas txuas ntxiv ua ntej, sim ntsuas qhov cuam tshuam kev poob siab los tiv thaiv koj cov pob qij txha, thiab xaiv txoj siv dav dav raws li koj tus cwj pwm kev tawm dag zog thiab lub cev lub cev. Nrog peb lub ntsiab lus qhia no, koj tuaj yeem zam cov khoom lag luam tsis zoo thiab xaiv tus nqi - siv tau, siv tau thiab siv tau- tus phooj ywg treadmill rau lub sijhawm ntev - lub zog hauv tsev.